1. อุปกรณ์ที่จะต้องใช้ในการวัดได้แก่ ปากกาหรือดินสอ กระดาษA4 ตัดเป็นแถบยาวให้พันร้อยข้อมือได้ และไม้บรรทัด หรือสำหรับใครที่มีสายวัดก็สามารถนำมาใช้ได้ 2. นำกระดาษที่ตัดแล้วมาพันรอบข้อมือให้ครบหนึ่งรอบพอดี สำหรับท่านที่มีสายวัดให้ใช้สายวัดพันรอบข้อมือได้เลยค่า   3. ให้ใช้ปากกาหรือดินสอ ขีดบนตำแหน่งที่กระดาษ หรือสายวัดคาบเกี่ยวกันพอดี   4. สำหรับคนที่ใช้การกระดาษ ให้นำกระดาษมาวางทาบกับไม้บรรทัด เพื่อดูขนาดความยาวรอบข้อมือของเรา โดยให้วัดเป็นหน่วยเซนติเมตรนะค่า   5. เมื่อนำกระดาษไปวัดขนาดกับไม้บรรทัดแล้ว ให้นำขนาดที่ได้ ไปบวกเพิ่มอีก 1-1.5 เซนติเมตร เพื่อให้ใส่ได้สบายๆไม่คับจนเกินไปค่า เพราะถ้าไม่บวกเพิ่มจะทำให้สายขัอมือคับจนเกินไปซึ่งไม่สามารถแก้ไขได้ค่า